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Realmente te has llevado bien con una mujer que conociste hace unas semanas y las cosas van muy bien, o eso pensabas de todos modos. Los mensajes de texto volaban de un lado a otro y la química era innegable, incluso en los mensajes de texto. Antes de que te dieras cuenta de que ella te había enviado un mensaje de texto, tu teléfono sonaba.
Nunca hubo un segundo pensamiento sobre si te respondería o no porque siempre lo hacía y te hacía sentir lo suficientemente cómodo como para pensar que siempre lo haría. Ahora, de repente, no has tenido noticias de ella. Normalmente te responde de inmediato y te estás preocupando.
Tu teléfono sigue sonando, pero cada vez que lo hace es todavía no ella. Entonces, ¿Qué haces? La mayoría de nuestras primeras reacciones implican preguntarles directamente por qué no han respondido, que es lo peor que podría hacer.
Incluso si proviene de un buen lugar, parece necesitado y tal vez incluso un poco controlador (dependiendo de cuánto tiempo haya pasado, obviamente). El siguiente paso que hagas es vital, ya que puede marcar la diferencia entre que ella te envíe un mensaje de texto y nunca más vuelva a saber de ella, por lo que hablamos con los expertos para darte la mejor oportunidad posible de que ella responda (de nada).
Evite sus redes sociales
Te sentirás tentado a revisar sus redes sociales para jugar a detective y ver qué está haciendo en lugar de responderte, pero no. Te volverás loco. Saber lo que está haciendo no te facilitará las cosas si todavía no ha respondido. “Evite las redes sociales de la persona, que pueden ser una tentadora madriguera en la que perderse”, dice Jessica Steinman, terapeuta matrimonial y familiar licenciada y terapeuta certificada en adicciones sexuales. "Verificar constantemente sus redes sociales solo empeorará las cosas".
Ella recomienda desactivar las notificaciones y alertas de las redes sociales para que no se le recuerde antes de que responda; nadie quiere recibir una notificación que diga que ha publicado una publicación en Instagram antes de recibir una notificación por mensaje de texto. "También sugeriría desactivar las notificaciones de sus amigos y familiares cercanos o mutuos para que no aparezcan en sus cuentas de redes sociales", dice. Pero es importante recordar que las personas usan las redes sociales de diferentes maneras.
Es común que alguien esté activo en Instagram etiquetando a personas en videos divertidos de Tik Tok o actualizando su historia, pero no ha respondido a un solo mensaje de texto en toda la tarde. A veces, incluso etiquetamos a alguien a quien aún no le hemos enviado un mensaje de texto. Y la razón de esto es simple; enviarle un mensaje de texto a alguien y entablar una conversación real requiere más energía. Es posible usar nuestros teléfonos para otras cosas además de la interacción social. Si bien nuestro teléfono puede estar completamente cargado, nuestra batería social puede estar baja. Tenga paciencia, ella podría estar recargando la suya.
Haz algo que te haga sentir bien
Seamos honestos, que no te envíe un mensaje de texto se siente mal, así que "haz algo que te haga sentir bien; compre, disfrute de su postre o comida favorita, un pasatiempo nuevo o antiguo que puede permitirle concentrarse en sentirse bien y actúa como una distracción saludable ”, recomienda Steinman. Ella explica que participar en algo que te haga sentir bien te permitirá olvidarte de cosas triviales como si ella no te responde.
Hacer frente al hecho de que no puede controlar si ella responde o no a su mensaje de texto también puede ser útil, así que concéntrese en su factor de bienestar. Porque lo disfrutes o no, no cambiará el resultado, ¡así que también puedes disfrutarlo! Cada minuto que pasas sentado mirando tu teléfono es un minuto de tu vida que nunca volverás a recuperar; piensa en eso la próxima vez que participes en una competencia de miradas con tu teléfono.
Escribir una entrada en el diario
"Una distracción saludable cuando se siente incómodo es llevar un diario o escribir sus sentimientos para que no sigan dando vueltas en su cabeza", dice Steinman. "Escribir tus sentimientos y emociones en un diario es una excelente manera de liberarte de la obsesión". Explica que a veces una obsesión puede hacerte sentir como si tuvieras una adicción que es muy poco saludable y puede llevar a otros problemas como cambios en el estado de ánimo y los comportamientos, por lo que debes asegurarte de que estás tomando medidas como escribir y mantenerte comprometido con la salud. actividades para ayudar a frenar su obsesión.
Escribir una entrada en el diario también puede ayudarlo a comprender cómo se siente realmente acerca de que ella no le envíe un mensaje de texto. Si ha sido muy rechazado en el pasado, tal vez sea el miedo al rechazo más que el miedo a perderla. A veces ni siquiera estamos interesados en lo que la otra persona tiene que decir, estamos más obsesionados con el hecho de que nuestro ego pueda recibir un golpe. Así que pregúntate, ¿te molesta que te envíe un mensaje de texto o simplemente no quieres que te dejen leyendo?
O tal vez sufre problemas de confianza de una relación anterior. Pensar que ella no está haciendo nada bueno solo porque no has tenido noticias de ella en todo el día puede parecer racional en tu cabeza, pero ver tu proceso de pensamiento en el papel te dará una nueva perspectiva. Es posible que se dé cuenta de que está siendo irrazonable, ya que ella nunca le ha dado una razón para no confiar en ella. Así que escribe cómo te hace sentir que no te envíe un mensaje de texto, es posible que te sorprenda lo que descubras.
No explote su teléfono
No podemos enfatizar esto lo suficiente. Hagas lo que hagas, no envíes spam a su teléfono con mensajes de texto. Podría tener toda la intención de responder, pero hacer explotar su teléfono podría muy fácilmente cambia de opinión. “No la llames ni le envíes un mensaje de texto o te registres y le preguntes si ha recibido el mensaje, evita los mensajes de texto como '¿Estás ahí? ¿Está funcionando su teléfono? 'No solo parece desesperado, sino que también puede sentir que se apaga y se molesta ”, dice Steinman.
Ella nos asegura que es una manera segura de no tener noticias suyas y arruinar sus posibilidades de intentar reavivar la relación. Trate de demostrar autocontrol.
Espere 48 horas antes de volver a contactar
"Los mensajes de texto generalmente se leen dentro de los tres minutos posteriores a la recepción, por lo que si la persona que te gusta no te responde, es probable que esté 1) muy ocupada o 2) no está interesada", dice Rachel DeAlto, experta en citas en jefe de Match. . Ella recomienda darles 48 horas antes de volver a contactarte. Pero antes de hacerlo, “evalúe la claridad. ¿Cómo sonó tu texto? ¿Estaba claro que estaba interesado en la persona que le gustaba o estaba probando las aguas?
A veces tenemos que ser muy específicos con las personas para hacerles saber que estamos interesados ”, dice DeAlto. No seas demasiado tímido. “Queremos asegurarnos de que somos lo suficientemente directos como para que nuestra persona que le gusta entienda el punto. Si simplemente está iniciando una conversación, es posible que no lo entiendan ". Ella dice que les haga saber que les encantaría reunirse para tomar una copa o cenar. El café se puede percibir como platónico, por lo que desea que la invitación sea para algo después de que se ponga el sol.
Intente llamarla o FaceTiming
"Llámala por teléfono o FaceTime", dice Elizabeth Overstreeth, autora y experta en relaciones. "A veces, las personas pueden olvidarse de responder a un mensaje de texto o comenzar a responder y distraerse". Las mujeres esperan ser bombardeadas con mensajes de texto si no responde, por lo que llamarla la tomará desprevenida; es una medida audaz.
Además, a diferencia de los mensajes de texto en los que ella puede leer lo que usted ha dicho sin responder, es posible que tenga la curiosidad suficiente como para captar y escuchar lo que usted tiene que decir. Pero si realmente se olvidó de responder, agradecerá que la revises.
Solo haga un seguimiento una vez
Hacer un seguimiento una vez es completamente razonable (después de 48 horas, por supuesto). A veces estamos realmente ocupados y no responder no tiene nada que ver con sus sentimientos por ti. Pero solo obtienes un seguimiento.
Si no han respondido durante 48 horas y luego ignoran su seguimiento, no están ocupados. No están interesados. “¿Aún no hay respuesta? Tiempo de seguir adelante. El ghosting es parte de nuestra cultura en este momento, y aunque podrías intentar sacarles una respuesta, ¿realmente lo necesitas? " dice DeAlto.
Vos si De Verdad ¿Quieres hablar con alguien que no tiene ningún interés en hablar contigo? Creemos que no. “La falta de respuesta es una respuesta. Si alguien está interesado, responderá. Eso no significa que no volverán a ser zombis en algún momento, pero lo mejor que puedes hacer ahora es encontrar un nuevo enamoramiento ".
Encuentre su propio cierre
No espere encontrar un cierre por parte de un fantasma: están demasiado ocupados persiguiendo a los demás. "Las personas que se citan a menudo tienen dificultades con las imágenes fantasma porque no tienen un cierre o una respuesta de por qué fueron eliminadas", dice DeAlto. Pero realmente no necesitas saber por qué te engañó, todo lo que sabes es que ella te valoraba y no te valoraba lo suficiente como para decirte por qué, una razón suficientemente buena para mover el infierno sobre. Pero no olvides que esto no quita lo valioso que eres solo porque alguien no puede ver tu valía.
Nunca serás suficiente para la persona equivocada. Hay tantas razones diferentes por las que alguien se vuelve fantasma, y sí, podría preguntarles, pero a menudo no van a ser completamente honestos. Y si no respondieron a su mensaje de seguimiento, las posibilidades de que le respondan preguntando por qué no respondieron es muy improbable.
No te engañaron para luego tener que regresar y decirte por qué. “Encuentra el cierre interno y encuentra a alguien nuevo en quien concentrar tu energía que lo merece”, dice ella.
