Cómo llegar a conocer a su pareja a un nivel más profundo

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Aprendemos todo sobre una pareja potencial a través de las citas, y una vez que descubrimos suficientes cosas que nos gustan de ella, las cosas tienden a progresar hacia una relación. En la etapa de las citas, intentamos de manera proactiva averiguar cosas sobre nuestra cita, pero no es raro que la curiosidad se desvanezca en una relación a largo plazo porque crees que sabes todo lo que necesitas.

Pero la verdad es que siempre estamos descubriendo cosas nuevas sobre nosotros mismos. No somos las mismas personas que éramos hace una semana, así que asumir que tu pareja es exactamente la misma persona con la que salías hace seis meses es una locura.

Conocer continuamente a su pareja asegura que ambos estén en la misma página y puede ayudar a fortalecer su relación, a medida que aproveche la intimidad intelectual, la intimidad física seguramente seguirá. Amber Kelleher, experta en relaciones y directora ejecutiva de Kelleher International, comparte con nosotros cómo puede llegar a conocer a su socio a un nivel más profundo.

Paso uno: nunca dejes de ser curioso. Siempre

Conocer a tu pareja a un nivel más profundo requiere que sientas curiosidad por su vida, pensamientos, emociones y mucho más. "Puede pensar que conoce a su pareja, pero a menos que se registre con regularidad, no es posible que sepa lo que está pensando", dice Kelleher-Andrews.

La curiosidad es también lo que nos mantiene vivos y entusiasmados con la vida, y lo mismo ocurre con nuestras relaciones. "Mantener la curiosidad también ayuda a mantener el dedo en el pulso de su relación y le permite participar en ella, en lugar de ser un pasajero", explica Kelleher-Andrews. "¿Qué significa ser curioso?" Ella brinda su conocimiento experto sobre la curiosidad y la asociación en los siguientes pasos.

Paso dos: siempre haga preguntas abiertas

"La curiosidad significa "Tener un fuerte deseo de saber o aprender algo sobre algo", o en este caso sobre alguien ”, explica Kelleher-Andrews. "Si está cansado de flotar en la superficie de su relación en ciernes, una buena regla general es profundizar y hacer preguntas abiertas".

Estas preguntas le transmiten a tu pareja que estás interesado en sus respuestas, ya que les permite el espacio para explorar sus propios pensamientos, emociones, opiniones e historia personal, y no solo dar respuestas puntuales.

"Las preguntas abiertas provocan pensamientos y crean una conversación más profunda", explica, "en lugar de una respuesta de sí o no". Por lo tanto, si desea obtener más información sobre su pareja y conectarse a un nivel más profundo, manténgase alejado de las preguntas de opción múltiple, sí o no. Solo pondrán un límite a tus conversaciones, y oye, queremos que te sientas curioso y emocionado por el amor, no aburrido y aburrido.

Paso tres: escuche y conéctese con las respuestas de su socio

Escuchar es un componente vital de la comunicación y, como resulta, la curiosidad. Kelleher-Andrews reconoce que esto puede parecer intimidante o demasiado vulnerable para algunos, pero esa no es razón para no hacerlo. Dejar atrás esa timidez llevará su relación a ese estado más profundo y satisfactorio. "No seas tímido. Si las cosas van bien con sus preguntas abiertas, ¡no se detenga ahí! " ella insta.

"Personalmente, me gusta hacer un seguimiento de mis preguntas con un análisis más profundo de sus respuestas", dice ella. Eso es correcto. Su respuestas, no tuyas (todavía no). Escuchar y conectarse con las respuestas de su pareja requiere curiosidad para que la conversación siga avanzando en direcciones nuevas e increíbles. Como explica Kelleher-Andrews, sus respuestas le brindan una hoja de ruta sobre dónde navegar a continuación y saber cuándo es el momento de expandir la conversación y llevar su relación a nuevas profundidades.

“Por ejemplo, digamos que hiciste una pregunta abierta como, '¿cómo fue tu niñez?' O '¿tuviste una niñez o crianza positiva?' Y tu pareja comparte contigo que tuvo una niñez difícil o tal vez incluso sufrió abusos en su pasado. No se limite a asentir con la cabeza o hacer una nota mental. Amplíe esta información recién descubierta ”, anima Kelleher-Andrews.

Tu objetivo es hacer que se sientan vistos y escuchados. Entonces, en lugar de tomar esa nota mental y guardarla para un día lluvioso, haga que su conversación sea atractiva y estimulante en ese momento. “Pregunte más cosas como, '¿ha podido aceptar esto?' O '¿siente que todavía tiene sentimientos sin resolver?' O simplemente pregunte, '¿cómo le hace sentir eso?'"

Incluso si la pregunta es un poco difícil de responder para tu pareja, apreciará tu curiosidad y vulnerabilidad, animándola a compartir y abrirse más contigo. “Hay muchas formas de profundizar en una pregunta abierta original una vez que su pareja se ha comprometido con usted, y al hacerlo, está permitiendo un espacio para más intimidad y la confianza puede comenzar a construirse”, dice Kelleher-Andrews.

Paso cuatro: relación con las vulnerabilidades de su socio

La vulnerabilidad puede complicar rápidamente una relación si solo es unilateral. Para tener una relación sana y en crecimiento, la vulnerabilidad debe compartirse entre los socios. Y ahí es donde entras tú.

“Está bien, ha hecho la pregunta abierta y pudo ampliar sus respuestas llevando la dinámica de su relación a nuevas profundidades. Ahora es el momento de que participe y la mejor manera de hacerlo es ofrecer información sincera sobre usted y compartir sus vulnerabilidades ”, dice Kelleher-Andrews. "Por ejemplo, 'Me identifico con este abuso porque yo también tuve momentos en mi propia infancia que a veces fueron muy difíciles'".

Puede compartir tanto o tan poco como se sienta cómodo en ese momento, lo único que importa es que sea honesto y se exponga. “Es importante que seas siempre auténtico y real”, dice ella. “No es necesario tener la misma experiencia para ser vulnerable. Cada uno es único y este ejercicio es simplemente para relacionarse con su pareja al compartir sus propias historias, sean similares o no ".

Paso cinco: conecte los puntos y salga de la caja

Las conversaciones requieren una participación activa y, a veces, eso significa ejercitar tu cerebro para conectar los puntos de lo que has conocido o escuchado anteriormente para hacer crecer tu intimidad y conexión. "Es tan agradable ser visto en cualquier asociación y escuchado, y con su nuevo conocimiento provocado por su curiosidad, es hora de mostrarle a su pareja que estaba prestando atención ", defiende.

"Tu curiosidad provocó grandes preguntas abiertas y en estas conversaciones íntimas y quizás incluso reveladoras, puedes mantener la pelota en movimiento". Con el impulso de su lado, realmente puede comenzar a ver cómo su relación comienza a fortalecerse y cómo puede llevar su relación en ciernes hacia nuevas direcciones y establecer nuevas conexiones juntos.

"Supongamos que su pareja compartió con usted que provienen de una educación adinerada y con este privilegio trae la autorreflexión y el deseo de retribuir de alguna manera". Kelleher-Andrews dice que "¡esta es su oportunidad de ser creativo!" El objetivo es captar fragmentos de lo que dice tu pareja y convertirlo en una experiencia más rica que ambos puedan compartir. Incluso puede ser un poco aventurero, agrega.

“Cree una aventura espontánea para usted y su pareja que conecte los puntos al relacionarse directamente con esta revelación y salga de la caja”, sugiere Kelleher-Andrews. "Por ejemplo, pase la mañana preparando almuerzos para las personas sin hogar haciendo bolsas de papel personalizadas con frutas secas, agua embotellada y sándwiches caseros".

Kelleher-Andrews cree que no solo es una forma inspiradora de pasar tiempo de calidad juntos como pareja, sino que también profundizará el vínculo de amor entre ustedes, se relacionará con sus discusiones compartidas y ayudará a otros al mismo tiempo. ¡Habla de un ganar-ganar!

Paso seis: construyan recuerdos juntos

Los recuerdos son una de las pocas cosas en esta vida que están hechos para durar, ¡así que haz más de ellos! “Encuentre más experiencias y aventuras compartidas para disfrutar juntos”, recomienda. “Están en una buena racha como pareja y ahora han compartido una experiencia profundamente significativa juntos. Esto debería llevar al deseo de tener aún más ".

¿Y qué provoca más conversación y bromas internas que los recuerdos divertidos que solo ustedes dos comparten? "Las experiencias compartidas agregan recuerdos a su asociación, lo que también profundiza su vínculo". Y, honestamente, es así de simple. Kelleher-Andrews explica que "cuantos más recuerdos tengan juntos como pareja, más fuerte se volverá su asociación".

Esto se debe a varias razones. Por un lado, cuantas más experiencias compartan, más cómodo y emocionado se sentirá por tener más. “Por ejemplo, practicar surf de remo en el océano puede ser una forma relajante de hacer ejercicio en tu día, pero llevar a tu pareja al océano en una tabla de remo lo convierte en una experiencia romántica compartida que puede transformar tu rutina de ejercicios en un recuerdo para toda la vida. "

Paso siete: Conozca a los padres

Oh sí, lo dijimos: Conocer a los padres. Después de todo, son una parte importante de la vida y la historia de su pareja, por lo que aprender más sobre la familia es una forma segura de aprender más sobre su pareja y fortalecer su relación.

“Como casamentera profesional”, dice Kelleher-Andrews, “siempre me ha parecido arriesgado asumir que conozco bien a un cliente sin preguntar primero por sus padres. En una relación, puedes ir tan lejos como conocer a los padres de tu pareja en persona, ¡y deberías hacerlo si es posible! "

Tener una idea adecuada de su pareja y su relación con sus padres puede decirle mucho sobre ellos y darle una idea de si esta relación es una que desea continuar en el futuro. "La mayoría de las manzanas no caen muy lejos del árbol, como dicen, y si quieres echar un vistazo a los comportamientos y patología de tu pareja, es muy recomendable aprender más sobre su árbol genealógico", aconseja. Y no podríamos estar más de acuerdo.

Paso ocho: discurso sagrado

Una relación sólida y duradera eventualmente necesita explorar esas ideas filosóficas más amplias que dan valor y significado a nuestras vidas. “Cómo nos sentimos acerca de la vida y la muerte es importante”, dice Kelleher-Andrews. "También dice mucho sobre quiénes somos e incluso cómo manejamos las crisis y los conflictos".

“Tener una fe y / o una fe sólidas, por ejemplo, puede ayudar a las personas a atravesar momentos difíciles”, alienta. Y profundizar en estos sistemas de creencias y valores fundamentales puede enseñarle mucho sobre su pareja, usted mismo y su relación.

“La religión, la espiritualidad y las conversiones de la vida después de la muerte son importantes para tener con su pareja y agregar pilares a su asociación. Tenga conversaciones conmovedoras y explore las creencias internas que lleva su pareja ".

Paso nueve: Explore la sexualidad y la intimidad

Puede que no necesitemos convencerte mucho sobre esto, pero es un recordatorio importante de cómo la intimidad y el desarrollo de una conexión profunda con alguien están intrínsecamente entrelazados. Y esto no tiene por qué ser solo sexual. “Hay varios tipos de intimidad, como mental, espiritual, emocional y más”, dice Kelleher-Andrews.

Aun así, parte de lo que hace que una relación romántica sea especial es la intimidad sexual que pueden explorar entre ustedes. Ella nos anima a no olvidarnos de la intimidad sexual cuando se trata de una pareja romántica y a abrazarla en su lugar.

“Explorar lo que disfruta tu pareja en el dormitorio y debajo de las sábanas es una progresión natural en cualquier pareja romántica”, dice ella. "Cómo les gusta que los toquen, qué posiciones disfrutan, o incluso sugerir nuevas formas de tener intimidad juntos y empujar los límites como pareja puede ser una excelente manera de conocer más profundamente a su pareja y viceversa".

Paso diez: Superar juntos los desafíos y las adversidades

La vida no es todo sol y arcoíris. Entonces, no importa cuán perfectamente tranquila sea su relación, la adversidad y la prueba seguramente sucederán en algún momento; es solo una cuestión de vida. Y una cosa buena de esto es que tu relación voluntad fortalecerse al enfrentar y superar estos desafíos juntos.

“Las relaciones necesitan atención y cuidados a lo largo del camino”, dice Kelleher-Andrews. “Es importante no dar por sentado a su pareja (o su relación). Esto significa que, cuando te encuentras con un obstáculo, superas estas pruebas y tribulaciones juntos como pareja ". Al hacerlo, profundizará significativamente su asociación.

"Por ejemplo, una enfermedad o debilidad física, la pérdida de miembros de la familia o incluso la pérdida de un trabajo son todas adversidades y / o desafíos que pueden enfrentar como pareja". Pero “superarlos juntos y apoyar su asociación a través de esto forja quizás el vínculo más fuerte de todos”, cree Kelleher-Andrews. Es como ese dicho conocido: lo que no nos mata nos hace más fuertes.