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Si bien los entrenamientos y ejercicios extenuantes pueden ir de la mano para desarrollar músculo y quemar grasa, para que los hombres realmente logren su nivel óptimo de condición física, deben consumir la mejor proteína de suero en polvo. Si usted es un culturista masculino, es probable que ya comprenda los fundamentos de las ciencias de la nutrición y los beneficios que una proteína láctea soluble en agua puede brindarle a su cuerpo.
Por supuesto, eso no quiere decir que tomar la mejor proteína de suero en polvo te dará instantáneamente abdominales o bíceps musculares, pero la proteína ayuda cuando se consume además de tu entrenamiento. Tenga en cuenta la determinación, la motivación y las largas horas en el gimnasio haciendo ejercicio con un batido de proteínas, y tendrá una receta sólida para un culturismo con éxito.
Para cualquier rutina de desarrollo muscular, su cuerpo va a exigir un alto recuento de proteínas, ya sea de una fuente rica de alimentos o de un suplemento. Es este tipo de rejuvenecimiento y nutrición lo que se requiere para ver los resultados en el gimnasio para ganar músculo. Sin él, no puede esperar ver un aumento en la masa muscular magra, la fuerza, la composición corporal o la recuperación. Todos estos son factores clave que son necesarios para ponerse en forma y se pueden lograr simplemente proporcionando a su cuerpo una fuente continua de aminoácidos. Sin mencionar que el suero es barato y está ampliamente disponible, lo que no le da a nadie ninguna excusa para no consumirlo.
Cuando comprenda los beneficios que la proteína tiene para construir y reparar su tejido muscular, puede comenzar a tratar de encontrar la mejor proteína en polvo para hombres. Pero con tantas opciones en el mercado debido a su inmensa popularidad y su precio relativamente económico, ¿qué eliges? No se preocupe, ¡es por eso que Next Luxury está aquí! Hemos seleccionado nuestros polvos de proteína de suero de leche favoritos para darles a ambos hombres el impulso adicional que necesitan para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico. Así que, señores, tomen nota y tengan la lista a mano la próxima vez que vaya a comprar suplementos para la salud.
La mejor proteína de suero para hombres
1. Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Encontrará a la mayoría de los culturistas masculinos gravitando hacia Optimum Nutrition como la mejor proteína en polvo gracias a su alto rendimiento y bajo costo. Además, con 23 gramos de proteína y solo 1,5 gramos de grasa y 3 gramos de carbohidratos, es el equilibrio perfecto que cabría esperar.
ON también ha hecho que su 100% Whey Gold Standard sea fácil de consumir gracias a sabores como el chocolate doblemente rico que hacen batidos de tremendo sabor. Sin embargo, uno de los atributos más deseables que amamos es el hecho de que es fabricado por Glanbia y se obtiene directamente de él, lo que significa que el control de calidad es correcto.
2. Beverly International Muscle Provider Men’s Protein Powder
Al llegar en una mezcla dulce de vainilla o chocolate, esta mezcla en polvo contiene aislado de proteína de suero, hidrolizado, concentrado y lactoalbúmina. Beverly International Muscle Provider también brinda a sus músculos un suministro extendido y continuo de fuentes de nitrógeno anticatabólico. Como beneficio adicional, también es perfecto para aquellos culturistas masculinos que requieren suplementos que no contengan lactosa.
3. Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey
Desde chocolate con mantequilla de maní hasta galletas y crema, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey tiene muchos sabores para satisfacer sus papilas gustativas varoniles. Para los hombres que toman esta proteína en polvo, verán 30 gramos de suero, además de 8.8 gramos de BCAA. Aunque si lo está considerando usted mismo, tenga en cuenta que es más un lujo ya que es la mejor proteína de suero que ON tiene en el mercado en este momento. En resumen, es la fórmula de proteína de acción más rápida, más avanzada y más limpia que se ha sometido al proceso de hidrolización.
Además, con enzimas digestivas y aminoácidos de cadena ramificada micronizados, es perfecto para culturistas y atletas con diferentes objetivos de fitness. Si eres un culturista incondicional durante los ejercicios extenuantes, es tu mejor opción para las proteínas. Por otro lado, si está tratando de superar una infección o ha alcanzado una edad menos joven, su mayor ventaja es la facilidad de digestión.
4. Proteína de liberación prolongada en polvo de combate Muscle Pharm
En pocas palabras, Muscle Pharm es la marca a la que debe estar atento cuando no desea nada más que suplementos de acondicionamiento físico excepcionales. Su proteína de liberación prolongada avanzada ha sido maravillosamente elaborada para brindar a sus músculos los aminoácidos que necesitan durante un período prolongado de tiempo.
No hay absolutamente ninguna prisa aquí, en cambio, este polvo ofrece una excelente cobertura de 8 horas. Para asegurarse de que esta digestión sea fácil con el paso del tiempo, Muscle Pharm también ha introducido una mezcla distintiva de enzimas digestivas de 60 mg. Además, siempre hay un gran sabor con opciones como smores, triple berry, cookies 'n cream y muchas otras.
5. Polvo de proteína CNP Professional ProPeptide para hombres
¿Necesita una proteína en polvo para hombres que sea más baja en carbohidratos, quizás sin gomas de mascar añadidas? Si es así, CNP Professional ProPeptide Protein Powder es sin duda la mejor opción, además de que ofrece los aminoácidos, las fracciones de proteínas y los péptidos que su cuerpo masculino anhela.
También contiene caseína micelar y 10 mg de péptido de glutamina por porción para ayudarlo a mantener sus ganancias musculares a largo plazo. Para los sabores, consuélate en los sabores tradicionales como el plátano, la malta de chocolate, la vainilla cremosa e incluso la fresa silvestre.
